哈佛大學(xué)學(xué)生必備的八個(gè)學(xué)習(xí)品質(zhì)，你具備幾個(gè)？

美國(guó)哈佛大學(xué)教授W·C·Kriby提出唯有“學(xué)習(xí)力”才能提高孩子真正的學(xué)習(xí)效率，成為學(xué)習(xí)的主人。相信哈佛的每一位學(xué)霸才子都是在這樣的教誨下勤奮學(xué)習(xí)，蒸蒸日上。如果我們也能這樣來(lái)學(xué)習(xí)，想要拿到美國(guó)名校的offer也就指日可待了。接下來(lái)，留學(xué)監(jiān)理網(wǎng)的小編今天將跟大家分享更多有關(guān)哈佛優(yōu)秀的學(xué)習(xí)品質(zhì)。

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這8項(xiàng)素質(zhì)在哈佛眼里最重要：

1、 Self—confidence 自信心

2、 Warmth of personality 熱情

3、 Intellectual creativity 創(chuàng)造精神

4、 Intellectual curiosity 學(xué)習(xí)的欲望

5、 Initiative 學(xué)習(xí)的主動(dòng)性

6、 Sense of responsibility 責(zé)任感

7、 Reaction to setbacks 對(duì)失敗的態(tài)度

8、 Energy 活力

在哈佛，用的是一種啟發(fā)式的教學(xué)方法，是一種教授指導(dǎo)下的學(xué)生“自我教育”。我們教給學(xué)生一些基本的知識(shí)，理論，作為他們研究的基礎(chǔ)，但主要還是他們自己去研究，去體會(huì)。我們所要做的，只是教會(huì)學(xué)生應(yīng)該采用怎樣的學(xué)習(xí)方式來(lái)解決自己的問題。教會(huì)學(xué)生如何學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，如何在接受知識(shí)的基礎(chǔ)上能有自己的獨(dú)到見解，能獨(dú)立地思考問題，并發(fā)揮自身的創(chuàng)造力來(lái)解決問題。也就是說(shuō)，我們的目的并不是單純地使他們掌握一些書本上的知識(shí)，而是把重點(diǎn)在培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)力上，教他們學(xué)會(huì)認(rèn)知、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)與他人共處、學(xué)會(huì)生存以及學(xué)會(huì)思考、學(xué)會(huì)創(chuàng)新、學(xué)會(huì)持續(xù)發(fā)展以更好實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值等等許多方面。

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在哈佛學(xué)習(xí)的學(xué)生有很大的自由度，自由選課，從事不同的研究，使他們采用熱情的方式來(lái)學(xué)習(xí)，學(xué)校提供給他的時(shí)研究課題、方向和大量的信息資源，指導(dǎo)學(xué)生做出自己的決定并保持足夠的目標(biāo)持續(xù)學(xué)習(xí)。很少有哈佛的學(xué)生在畢業(yè)之后知道自己要從事什么行業(yè)。但是你并不能說(shuō)他們就不優(yōu)秀，因?yàn)樗麄兛赡芤呀?jīng)可能掌握了非常好的學(xué)習(xí)方式和解決問題的方法，具有了高人一籌的學(xué)習(xí)力，這正是一所好的大學(xué)應(yīng)該給予學(xué)生的東西。

普通學(xué)生和優(yōu)秀學(xué)生的差距：可能僅僅在于專注力

專注，就是把所有光線集中到一點(diǎn)的凸透鏡，是學(xué)習(xí)力中最具有凝聚效力、整合效力的品質(zhì)。就像如果用放大鏡在太陽(yáng)下對(duì)準(zhǔn)一張白紙，幾秒鐘之內(nèi)，白紙就會(huì)燃燒，這是人人皆知的聚焦現(xiàn)象。在哈佛，最大限度學(xué)到有用的知識(shí)，是每個(gè)學(xué)生都渴望的，但是學(xué)習(xí)的道路漫長(zhǎng)而遙遠(yuǎn)。于是，學(xué)習(xí)便成為一場(chǎng)艱苦的賽跑。最終達(dá)到目的的人并沒有更多的有利條件，大家的先天條件都差不多，他們只是比別人多了一份專注，一份執(zhí)著。

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提升專注力的幾個(gè)建議：

1.在情緒上要做好準(zhǔn)備。在學(xué)習(xí)之前先把思想集中起來(lái)，考慮一下將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。例如，你可以在開始聽教授講課之前先花十分鐘坐下好好看一看這節(jié)課將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。這樣的心理準(zhǔn)備應(yīng)該作為儀式保留下來(lái)，即使你離開學(xué)校以后，也要堅(jiān)持這樣做。

2.注意勞逸結(jié)合。全神貫注與休息是密不可分的，就像覺醒與睡眠的關(guān)系。如果你想得到理想的學(xué)習(xí)效果，就必須善于培養(yǎng)自己的專注精神，善于集中注意力。

3.注意力也是需要暫停的。休息時(shí)你可以放松自己，在敞開的窗前深呼吸以為大腦重新輸入氧氣，讓眼睛休息休息，吃些零食，聽一段古典的奏鳴曲或是到四處散散步。

4、學(xué)習(xí)要有計(jì)劃性

不管是做什么都應(yīng)該有計(jì)劃性，只有計(jì)劃好要做什么，效率才會(huì)高，并且有計(jì)劃的去做某件事情時(shí)，注意力會(huì)更加的集中。

5、讓自己忙起來(lái)

現(xiàn)在很多上班族在家里、公交車上、上班都玩著手機(jī)，其實(shí)很多時(shí)候是因?yàn)闊o(wú)聊才會(huì)有意識(shí)無(wú)意識(shí)的去翻手機(jī)，形成了習(xí)慣，到時(shí)上班不能集中上班。不管是上班還是學(xué)習(xí)，當(dāng)你忙起來(lái)了，就不會(huì)覺得做事無(wú)聊、不能集中注意力;在聽課時(shí)，可以邊聽邊做筆記，手、眼、耳全部動(dòng)起來(lái)，易于抑制疲勞，提高學(xué)習(xí)效率，還能增進(jìn)記憶能力。

因此，如果大家想要拿到名校的offer拿到手軟，要講究自己的學(xué)習(xí)方法，成績(jī)不高不一定是努力不夠，還有可能在學(xué)習(xí)的道路上走錯(cuò)了方向。

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