3個(gè)月聽(tīng)懂BBC，有了這些訓(xùn)練方法托福聽(tīng)力提升有戲！

托福聽(tīng)力作為考生中較為普遍的薄弱項(xiàng)，令不少考生十分頭疼。如何能夠有效的提高托福聽(tīng)力？本文從聽(tīng)寫(xiě)的本質(zhì)去理解托福聽(tīng)力過(guò)程，并分析托福聽(tīng)力“難”的原因，并針對(duì)原因提出幾點(diǎn)建議，希望對(duì)大家有所幫助。

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聽(tīng)力差的同學(xué)經(jīng)常有的兩種情況：

1、聽(tīng)到某個(gè)單詞，覺(jué)得真是特“耳熟”，但就是死活聯(lián)想不起來(lái)它的中文含義，絞盡腦汁想琢磨出它究竟是什么意思吧，可沒(méi)等回過(guò)神來(lái)，后面的段落又已經(jīng)播放完了;

2、做聽(tīng)力練習(xí)時(shí)，沒(méi)拿到文字材料前，云里霧里，完全聽(tīng)明白原文說(shuō)了什么，可當(dāng)閱讀文字材料時(shí)，才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)其中百分之八九十的單詞，自己都認(rèn)識(shí)，而全文的意思，也能弄懂百分之八九十。

想要提高提高托福聽(tīng)力，首先要了解什么是聽(tīng)力?

一個(gè)完整的英語(yǔ)學(xué)習(xí)過(guò)程包括輸入和輸出兩個(gè)部分，其中，聽(tīng)、讀屬于語(yǔ)言的“輸入”部分，說(shuō)、寫(xiě)、譯則為語(yǔ)言的“輸出”部分。輸入是基礎(chǔ)，在語(yǔ)言學(xué)習(xí)的初級(jí)階段，它在某種程度，甚至比輸出要來(lái)得更加重要。

同屬于語(yǔ)言輸入的“閱讀”和“聽(tīng)力”，實(shí)則不過(guò)是不同形式的閱讀而已，前者用眼睛，后者用耳朵。我們?cè)谧雎?tīng)力時(shí)，就是在盡最大努力，將聽(tīng)到的內(nèi)容轉(zhuǎn)化為文字，然后，在腦海里頭再去進(jìn)行“閱讀”。

■“聽(tīng)不懂”的原因是什么?

聽(tīng)不懂的原因，不外乎兩點(diǎn)：一，從單詞層面講，單詞你不認(rèn)識(shí)，或者單詞你雖然認(rèn)識(shí)，但卻沒(méi)有聽(tīng)出來(lái)。二，從篇章層面看，單詞都聽(tīng)出來(lái)了，但是理解不了或者沒(méi)有記住。

對(duì)很多人而言，語(yǔ)言輸入的這兩個(gè)方面——閱讀與聽(tīng)力，后者其實(shí)更加困難。因?yàn)槲覀冏鲩喿x，即使遇到生單詞，完全可以根據(jù)前后文的語(yǔ)境進(jìn)行推測(cè)，猜出它的意思來(lái)，而做聽(tīng)力時(shí)，由于它的不可逆轉(zhuǎn)，無(wú)法“回看”，不認(rèn)識(shí)、沒(méi)聽(tīng)出來(lái)的單詞，聽(tīng)不懂，那就是聽(tīng)不懂。

語(yǔ)言學(xué)家已經(jīng)證明，打通“耳朵”，是語(yǔ)言學(xué)習(xí)的最有效方法，比起閱讀來(lái)，其實(shí)，聽(tīng)力更為重要。

>>托福聽(tīng)力考試中遇到難題怎么辦？ 

既然清楚了聽(tīng)不懂的原因是什么，那么就從原因入手，來(lái)提高托福聽(tīng)力，來(lái)看提高托福聽(tīng)力的方法有哪些?

1 從根本入手，不斷擴(kuò)大“聽(tīng)力詞匯”

通過(guò)上文分析，我們已經(jīng)找到了聽(tīng)不懂的主要原因，即單詞不認(rèn)識(shí)或單詞沒(méi)聽(tīng)出來(lái)。詞匯是聽(tīng)力的基礎(chǔ)，單詞不過(guò)關(guān)，好比無(wú)源之水無(wú)本之木，要想做好聽(tīng)力，根本不可能。所以，要想提高自己的聽(tīng)力水平，第一步，就必須解決單詞“不認(rèn)識(shí)”或“沒(méi)聽(tīng)出來(lái)”的問(wèn)題。

可是，如果我們聽(tīng)力受阻，僅僅是因?yàn)閱卧~不認(rèn)識(shí)(在這里，我指的是從未見(jiàn)過(guò)或?qū)W過(guò)的單詞)，那實(shí)際并不可怕。不認(rèn)識(shí)的單詞，聽(tīng)一百遍也聽(tīng)不出來(lái)，你要做的，就是在接下去的學(xué)習(xí)過(guò)程中，將它們由“不認(rèn)識(shí)”變?yōu)椤罢J(rèn)識(shí)”，就可以了。

真正可怕的是，在絕大數(shù)情況下，我們聽(tīng)不懂，主要是因?yàn)閱卧~其實(shí)認(rèn)識(shí)，可就是沒(méi)有聽(tīng)不出來(lái)。換言之，日常學(xué)習(xí)過(guò)程中，我們做了很多無(wú)用功，背了單詞，卻沒(méi)有真正記住。

■聽(tīng)力詞匯擴(kuò)充方法：“小而精而深”、反復(fù)操練。

而在詞匯學(xué)習(xí)階段，需要大家一遍一遍說(shuō)、寫(xiě)，說(shuō)到想吐，練到滾瓜爛熟，形成反射，對(duì)它們的熟悉程度達(dá)到“boy”、“book”、“water”這樣。而那段時(shí)間掌握的100來(lái)個(gè)詞，3年后的今天，我依然能夠自由運(yùn)用，原因無(wú)它，只在它們已經(jīng)成為了我的“積極詞匯/聽(tīng)力詞匯”。

“髓鞘質(zhì)”原理，相信有的朋友聽(tīng)說(shuō)過(guò)。語(yǔ)言學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人的大腦皮層有一層髓鞘質(zhì)，它與我們的語(yǔ)言息息相關(guān)，它處于“睡眠”狀態(tài)，要想接受一門新語(yǔ)言，我們就得反復(fù)去刺激它，讓它蘇醒過(guò)來(lái)。這也就是為何我們需要一遍遍又一遍地通過(guò)朗讀、聽(tīng)的方式刺激單詞的生理原因之所在。

朋友們，花點(diǎn)功夫檢視已經(jīng)背過(guò)的詞匯吧。不要著急往前學(xué)了，停下來(lái)，檢查一下自己的“聽(tīng)力詞匯”究竟有多少。對(duì)于已經(jīng)掌握的“閱讀詞匯”，每天定量，10——20個(gè)，從頭再來(lái)，一遍一遍讀，一遍一遍寫(xiě)，反復(fù)刺激它們，激活它們，讓它們都達(dá)到了“boy”、“book”、“water”這樣的純熟程度。唯有如此，你的語(yǔ)言也才終究活了起來(lái)。

（托福水平在線測(cè)試）

2、通過(guò)“聽(tīng)寫(xiě)”，整理自己的“閱讀詞匯表”

相信上到高中或大學(xué)階段的朋友，詞匯量應(yīng)該都已經(jīng)不小了。但為了提高我們的聽(tīng)力水平，就必須努力將已經(jīng)認(rèn)識(shí)的單詞，也即閱讀詞匯，反復(fù)操練，成為自己的聽(tīng)力詞匯。在這里，推薦聽(tīng)寫(xiě)的方法給大家。聽(tīng)寫(xiě)，并不是我的獨(dú)創(chuàng)，許多讀者可能都聽(tīng)自己的老師建議過(guò)，甚至自己也嘗試過(guò)。

可在這里提及，主要是希望通過(guò)聽(tīng)寫(xiě)訓(xùn)練，幫助大家識(shí)別出自己的閱讀詞匯，并最終通過(guò)不斷練習(xí)，擴(kuò)大自己的聽(tīng)力詞匯。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是聽(tīng)完一段英文材料后，在草稿紙上，將原文一句一句寫(xiě)出來(lái)。

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■聽(tīng)寫(xiě)的正確方式應(yīng)該是：

第一步，總聽(tīng)全文。所謂總聽(tīng)，就是拋開(kāi)細(xì)節(jié)內(nèi)同，只關(guān)注文章的主題，尋找文章的邏輯結(jié)構(gòu)。了解文章講的是什么事，判斷文章是按時(shí)間順序?qū)懩剡€是空間順序呢。尤其關(guān)注一些起合轉(zhuǎn)承的詞兒。

第二步，仔細(xì)聽(tīng)寫(xiě)每一句。這一步，是最耗時(shí)間的。在這里，避免兩種情況，一是，聽(tīng)一句話，遇到?jīng)]聽(tīng)出來(lái)的詞，倒過(guò)來(lái)反過(guò)去播放無(wú)數(shù)遍，反復(fù)聽(tīng)，力爭(zhēng)一字一字全部寫(xiě)下來(lái);二是剛聽(tīng)到一兩個(gè)詞兒，馬上按住停止鍵，開(kāi)始寫(xiě)。

這樣做，都是不科學(xué)，甚至是無(wú)效的。如果一個(gè)詞，你反復(fù)聽(tīng)了3遍以上，還聽(tīng)不出來(lái)的話，那這個(gè)詞就是你的生詞，你再聽(tīng)30遍，也是聽(tīng)不出來(lái)的。

具體方法：以句子為單位，而不是以單詞為單位，一句話，反復(fù)認(rèn)真聽(tīng)3遍，不要著急動(dòng)筆寫(xiě)，而是邊聽(tīng)邊理解邊記憶句子的意思，3遍后，按下停止鍵，開(kāi)始寫(xiě)。當(dāng)然，在聽(tīng)3遍的過(guò)程中，你可以適當(dāng)做點(diǎn)筆記，輔助記憶。

第三步，再聽(tīng)一遍，查漏補(bǔ)缺。這一遍，從頭到尾，不要停頓，將第二遍聽(tīng)寫(xiě)過(guò)程中，沒(méi)有聽(tīng)出來(lái)的東西補(bǔ)充上去。

第四步，對(duì)照原文，找出“閱讀詞匯”。沒(méi)有聽(tīng)出來(lái)的原因，原因有很多，但在這里主要想強(qiáng)調(diào)，通過(guò)與原文對(duì)照，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多沒(méi)有聽(tīng)出來(lái)的單詞，并不是因?yàn)椤安徽J(rèn)識(shí)”它們，而是因?yàn)樗鼈冞€僅僅處于閱讀詞匯階段，還沒(méi)有被激活，變?yōu)椤奥?tīng)力詞匯”。

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3、通過(guò)“復(fù)述”，提高篇章理解記憶能力

我在談?wù)撎岣唛喿x能力的時(shí)候，也曾談到輸出的重要性。回到文章開(kāi)頭，一個(gè)完整的語(yǔ)言學(xué)習(xí)過(guò)程，必須包括輸入和輸出兩部分。為了讓聽(tīng)力更有效，也不妨做一定量的輸出。

■說(shuō)到復(fù)述，先來(lái)了解什么是復(fù)述?

也就是在聽(tīng)完一段材料后，用自己的語(yǔ)言，將文章的大意復(fù)述出來(lái)，復(fù)述不等同機(jī)械背誦，而是在理解原文的基礎(chǔ)上，有感情、有發(fā)揮地表述出來(lái)。實(shí)際上，如果在做聽(tīng)寫(xiě)的時(shí)候，也同時(shí)進(jìn)行“復(fù)述”，雙管齊下，對(duì)于提高語(yǔ)言表達(dá)的精確程度和書(shū)面表達(dá)能力，是大有裨益的。再回到文章開(kāi)頭，實(shí)際上，聽(tīng)力聽(tīng)不懂，除了單詞層面的主要原因，還有篇章方面存在的問(wèn)題，也即，文章每個(gè)詞都聽(tīng)出來(lái)了，可以沒(méi)有理解，對(duì)一些信息也沒(méi)有記住。

想要提高托福聽(tīng)力的小伙伴，不妨來(lái)試試這些方法吧。

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托福聽(tīng)力詞匯：聽(tīng)懂了還分?jǐn)?shù)低？

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